تاریخ انتشار :چهارشنبه ۱۱ حوت ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۴۴
کد مطلب : 138782

انجام ورزش‌های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیکرت و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است.

به گزارش خبرگزاری آوا به نقل از  العالم، محققان دانشگاه پنسیلوانیا می‌گویند، صداهای حالت شکستگی در مفاصل که برای مثال در هنگام خم شدن به گوش می‌رسد، نشانۀ بدی نیست.

مطمئنا برای شما هم اتفاق افتاده است که هنگام خم شدن ناگهان صدای شکستگی مفصل خود را بشنوید اما آیا این اتفاق خطرناک است؟

این صداها به دلایل مختلف به گوش می‌رسد برای مثال زمانی که بافت نرم نظیر تاندون‌ها و رباط‌ها به بافت‌ها و استخوان‌های اطرافشان برخورد می‌کنند، صداهای تق تق به گوش می‌رسد.

علاوه بر این، با افزایش سن، غضروف‌ها نازک‌تر می‌شود و صداهایی مانند شکستگی را موجب می‌شود.


علاوه بر این ممکن است این صداها به علت حضور کیسه‌های گاز نیتروژن موجود مایع اطراف مفاصل باشد که به لغزش راحت مفاصل کمک کرده و همچنین تغذیه غضروف را به عهده دارند.


به گفته محققان، بین صداهای شنیده شده از مفاصل و روماتوئید رابطه‌ای وجود ندارد.


برخی از مردم بر این باوند که مکمل‌های گلوکزامین و کندروآیتین و یا انواع تزریق‌ها می‌تواند غضروف سازی را به دنبال داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می‌گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان‌ها به دست نیامده است.

 

https://avapress.com/vdcg779qxak9wu4.rpra.html
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما