لایک ۰

زیاد بخوابید، عقل تان کم می‌شود

زیاد بخوابید، عقل تان کم می‌شود
 نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.

به گزارش خبرگزراي صداي افغان(آوا)، بر اساس  پژوهشي که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند.

براساس آمارهای در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد.

محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد.

به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود.

رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی می‌گوید:‌ به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
دوشنبه ۲۲ میزان ۱۳۹۸ ساعت ۱۹:۰۳
کد مطلب: 193109 کپی متن خبر در کلیپ برد انجام شد
نام شما

آدرس ايميل شما
نظر شما *