میوه ای معادل 11 میوه

اَنار، نار یا انار خوراکی (Punica granatum) از جمله میوه‌های درختی محسوب می‌شود که دانه‌هایی به رنگ قرمز، و گاهی سفید، یا رنگ‌هایی بین آن دو را دارد.

رنگ پوست انار معمولا قرمز و گاه سیاه یا تقریباً زرد است و جالب است بدانید؛ این میوه در معدود کشور‌های جهان نظیر ایران، افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت و در میان ۱۰ میوهٔ برتر جهان جای گرفته است.

فواید دانه انار و روغن آن

دانشمندان در پژوهش‌های مختلفی که داشته اند، دریافتند که روغن دانه انار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد التهابی و ضد میکروبی است.

    جلوگیری از سرطانی شدن سلول‌های بدن
    کاهش ایجاد زخم در مبتلایان به سرطان پوست
    جلوگیری از بیماری‌های قلبی و تصلب شرائین
    کند کردن فرایند پیر شدن سلول‌ها
    جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک پوست
    تنظیم هورمون‌ها در کاهش خطر احتمال ابتلا به سرطان سینه
    جلوگیری از مشکلات یائسگی مانند پوکی استخوان
    جلوگیری از تشکیل سلول‌های سرطانی وابسته به استروژن و غیر وابسته به استروژن
    برطرف کننده کدری پوست در محصولات آرایشی
    بازسازی و تقویت پوست
    کاهش ورم و درد‌های عضلانی
    جلوگیری از افزایش وزن