آگاهان طبی: روزه گرفتن در ازبین بردن امراض دستگاه هاضمه بدن نقش اساسی را دارد

خبرگزاری صدای افغان (آوا) - کابل: داکتر نجیب الله شیرزاد، متخصص داخله عمومی به خبرگزاری آوا گفت: گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان باعث کاهش وزن، پاک‌سازی مکروب‌های سیستم هاضمه و همچنین باعث کاهش فشار خون در بدن می‌شود.

وی افزود که در ۱۱ ماه انسان همیشه در حال خوردن و آشامیدن می‌باشد، بناء ماه مبارک رمضان یک فرصت خوبی برای استراحت‌ سیستم هاضمه انسان می‌باشد.

این متخصص داخله عمومی همچنین اضافه کرد که در زمان روزه گرفتن انسان باید از غذاهای که پروسه‌ جذب آن در بدن تاخیر دارد، استفاده کنند، چون سبب تولید بیشتر انرژی در وقت زیاد در بدن انسان می‌شود.

وی استفاده از غذاهای که حاوی پروتین، قندیات، حبوبات و کالوری بیشتر باشد را در سحری مهم دانست و روزه‌داران را توصیه به استفاده از غذاهای زود جذب در افطاری کرد.

وی همچنین ادامه داد که روزه‌داران از چکنی باب و ترشی باب در ماه مبارک رمضان کمتر استفاده کنند، تا دچار امراض هاضمه نشوند.

در همین حال داکتر محمد نعیم همدرد، کارشناس مسایل طبی در مصاحبه با خبرنگار آوا می‌گوید که ماه مبارک رمضان در از بین بردن امراض هاضمه نقش موثر و اساسی دارد و همچنین باعث پایین آمدن مرض شکر نیز می‌شود.

وی افزود که در این ماه‌ مبارک، روزه داران چون بیشتر اوقات چیز نمی‌خورند، باید بیشتر از میوه‌جات و غذاهای که باعث تقویت بدن می‌شود، استفاده کنند.

این‌ کارشناس طبی اضافه کرد که ماه مبارک‌ رمضان فرصت بسیار خوب برای گرفتن دست فقرا و نیازمندان و کسانی که مریض هستند و توانایی تداوی خود و یا اعضای خانواده خود را ندارند، می‌باشد.

با این وجود، ماه‌ مبارک رمضان بر علاوه این که فواید معنوی زیادی دارد، از لحاض طبی نیز فواید مهمی داشته و نقش اساسی را در درمان بسیاری از امراض دارد.